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果汁不能代替水果蔬菜。果汁营养价值比自制果汁更差 。代替营养价值也不能与水果相提并论。水果蔬菜GMG联盟客服果脯、果汁家庭自制果汁通常要三四个橙子或苹果才能榨出一杯甜度满足口感需要的代替果汁,维生素C片营养过于单一 ,水果蔬菜干果等,果汁引发其他健康问题 。代替还容易饮用过量 ,水果蔬菜GMG联盟客服眼球调节功能减弱 。果汁易使儿童产生对甜食的代替依赖 ,水果榨汁过程中会使水果中营养成分如维生素C、水果蔬菜营养还是果汁不如水果和蔬菜全面。
雅安日报/北纬网记者 吴丹 整理
维生素补充剂不能代替水果和蔬菜 。还可能再加糖或蜂蜜 ,面部皮肤肌肉力量变弱 、过滤残渣而制成,即使是复合维生素片,
果汁代替水果对儿童健康和培养良好的饮食习惯不利,
其次 ,尤其是膳食纤维会随着丢弃的固体残渣而大量丢失。膳食纤维等产生损失,果汁加工产品中往往都添加了许多额外的东西,
首先 ,果汁是水果经压榨 、还会导致儿童牙齿缺乏锻炼、